Mel
A sua doçura, a textura aveludada, a cor quente e dourada são já por si só bastante atraentes. Para além do seu aspeto visual, o mel conta com um elevado Ãndice de glicose, o que provoca uma sensação de prazer devido à serotonina que faz libertar. Este alimento possui minerais como o potássio e o cálcio, que favorecem o combate à depressão e ajudam a acalmar.
A sua doçura, a textura aveludada, a cor quente e dourada são já por si só bastante atraentes. Para além do seu aspeto visual, o mel conta com um elevado Ãndice de glicose, o que provoca uma sensação de prazer devido à serotonina que faz libertar. Este alimento possui minerais como o potássio e o cálcio, que favorecem o combate à depressão e ajudam a acalmar.
