Esta publicação não volta a ser mostrada para ti. Desfazer
Aveia
Composta por carboidratos e rica em triptofano, a aveia ajuda o organismo a libertar serotonina, aumentando assim a sensação de felicidade – o que por sua vez, diminui os Ãndices de depressão e combate as insónias.
Composta por carboidratos e rica em triptofano, a aveia ajuda o organismo a libertar serotonina, aumentando assim a sensação de felicidade – o que por sua vez, diminui os Ãndices de depressão e combate as insónias.
