Banana
Também conhecida como a “fruta do amorâ€, uma banana madura é sempre doce, sempre deliciosa. Tem nos seus principais nutrientes, elementos como o triptofano, magnésio, carboidratos, potássio, as vitaminas biotina e B6. Esta última previne a depressão, ansiedade e a irritação, atuando ainda no sistema cognitivo, com a sÃntese de neurotransmissores. O resultado? Pura felicidade!
Também conhecida como a “fruta do amorâ€, uma banana madura é sempre doce, sempre deliciosa. Tem nos seus principais nutrientes, elementos como o triptofano, magnésio, carboidratos, potássio, as vitaminas biotina e B6. Esta última previne a depressão, ansiedade e a irritação, atuando ainda no sistema cognitivo, com a sÃntese de neurotransmissores. O resultado? Pura felicidade!
